Soru Cevaplar
Sürekli aynı ilişki döngüsünü yaşıyorum, terapi yardımcı olur mu?
Evet. Terapi, ilişkilerde tekrar eden beklenti, kırgınlık, uzaklaşma, bağlanma ve iletişim örüntülerini fark etmeye yardımcı olur. Amaç sadece mevcut ilişkiyi değil, kişinin ilişki kurma biçimini de anlamaktır.
EMDR herkese uygulanır mı?
EMDR her danışan için otomatik olarak uygulanmaz. Önce kişinin ihtiyacı, psikolojik dayanıklılığı, başvuru nedeni ve terapi hedefleri değerlendirilir. Uygun görülürse süreç planlanır.
Şema terapi hangi konularda yardımcı olur?
Şema terapi özellikle değersizlik, terk edilme, yetersizlik, yoğun suçluluk, ilişki tekrarları ve çocukluktan gelen kalıcı duygusal örüntülerin anlaşılmasında faydalı olabilir.
BDT nedir?
Bilişsel Davranışçı Terapi, düşünce, duygu ve davranış arasındaki ilişkiyi ele alan yapılandırılmış bir terapi yaklaşımıdır. Kaygı, stres, panik, olumsuz düşünceler ve kaçınma davranışlarında sık kullanılır.
Online terapide kayıt alınıyor mu?
Hayır. Terapi görüşmeleri danışanın açık onayı olmadan kayıt altına alınmaz. Gizlilik ve güvenli görüşme ilkeleri online süreçte de geçerlidir.
Sen de Sor :
[fpsm alias=”sen_de_sor”]
