Kişinin kendini yetersiz, sevilmeye layık olmayan ya da sürekli eksik hissetmesidir. Genellikle geçmiş yaşantılar, ilişki deneyimleri ve olumsuz temel inançlarla bağlantılı olabilir.
İnsan sosyal bir varlıktır ve kurduğumuz ilişkiler psikolojik iyi oluşumuz üzerinde derin etkilere sahiptir. Sağlıklı…
Teknolojinin gelişimi ve yaşam alışkanlıklarımızın değişmesiyle birlikte, psikoterapi hizmetleri de dijital dünyaya taşındı. Online terapi,…
Anksiyete (kaygı), vücudumuzun algıladığı bir tehlikeye karşı verdiği doğal bir alarm tepkisidir. Ancak bu alarm…